Dviejų minučių apžvalga
„Garmin Forerunner 45“ yra vienas geriausių laikrodžių, esančių kainų lentelėje. Tai gali būti tik bilietas, jei esate pradinio lygio GPS treniruoklio rinkoje.
„Garmin Forerunner 45“ yra biudžetui tinkamo „Forerunner 35“ atnaujinimas, ir šis naujas modelis vis tiek siūlo paprastą, nesudėtingą važiavimo stebėjimą supjaustytame galiniame laikrodyje. Bet dabar jis ateina su kai kuriomis treniruočių ir sveikatingumo funkcijomis, kurias esame įpratę matyti laikrodžiuose kur kas aukščiau „Forerunner“ maisto grandinėje.
Be įmontuoto GPS, jūs gaunate optinį širdies ritmą iš riešo, pritaikomus treniruočių planus, VO2 max, aktyvumo ir miego stebėjimą, kūno baterijos energijos lygio stebėjimą, streso stebėjimą, muzikos valdymą, smawwwwwww rt pranešimus ir kai kuriuos labai tvarkingus saugumus. tokios funkcijos kaip tiesioginis stebėjimas ir įvykių aptikimas.
Čia yra daug kainų etiketės, tad ar net rimti bėgikai galėtų sutaupyti šiek tiek pinigų pasirinkdami šią mažesnės kainos pasirinkimą? Norėdami tai sužinoti, mes išleidome „Forerunner 45“.
Jei norite kažko arčiau išmaniojo laikrodžio, verta apsvarstyti naujesnį „Garmin Venu Sq“. Jis turi ploną, stilingą dizainą, daugybę tinkamumo stebėjimo profilių su laive esančiu GPS ir pulso jaučio jutiklį. Vis dėlto tai yra šiek tiek brangesnė, taigi, jei jums nereikia maivymosi, „Forerunner 45“ greičiausiai yra geresnis pasirinkimas.
„Garmin Forerunner 45“ kaina ir prieinamumas
- Dabar JK, JAV ir Australijoje
- Kaina 169,99 svarai / 199,99 doleriai / 299 doleriai
Paleidžiant „Forerunner 45“ su 169,99 svarų sterlingų / 199,99 dolerių / 299,00 svarų sterlingų kaina yra vienas iš pigiausių „Garmin“ laikrodžių ir yra biudžetinių laikrodžių laikiklio viduryje šalia tokių kaip „Polar M430“ ir „Coros Pace“.
„Forereunner 45“ buvo išleistas 2022-2023 m. Balandžio mėn., Todėl 2022-2023 m. Galime pamatyti „Forerunner 55“, tačiau kol kas nėra informacijos apie tokį paleidimą.
„Garmin Forerunner 45“ dizainas ir ekranas
- Labai elementarus, bet ne nemalonus dizainas
- Lengvas ir plastikinis nei aukščiausios klasės laikrodis
- Lengva naršyti ir valdyti
Iš tikrųjų yra dvi „Forerunner 45“ versijos: standartinė 45, kurios dėklas yra 42 mm, ir „45S“ su šiek tiek mažesniu 39 mm dėklu, tinka tiems, kurių riešai mažesni. Net 42 mm korpusas yra daug mažesnis nei dauguma kitų bėgimo laikrodžių.
Abiejuose treniruokliuose yra 1,04 colių 208 x 208 spalvų ekranas. Aišku, jūs negausite „Apple Watch“ raiškos už šią kainą, tačiau ekranas yra aiškus ir ryškus, o spalvos, nors ir ribotos, padeda lengviau perskaityti statistiką ir priverčia visa tai jaustis šiek tiek linksmesniu.
Garmino atpažįstama penkių mygtukų valdymo sąranka taip pat yra su mygtukais paleidimui / sustabdymui, atgal, aukštyn ir žemyn bei apšvietimui. Kiekvienas, kas pastaraisiais metais naudojo „Garmin“, ras tai gerai pažįstamą ir tai yra viena intuityviausių meniu ir naršymo struktūrų, kurią rasite bet kuriame bėgimo laikrodyje.
„Forerunner 45“ yra nepaprastai lengvas, 32–36 g svorio, priklausomai nuo pasirinkto dydžio. Tai daugiausia lemia plastikinis rėmas ir sagos bei minkštas silikoninis dirželis, kurį kai kurie gali rasti šiek tiek pigiai.
Bet premija yra ta, kad tai yra tinkamas patogus laikrodis, kurį galima dėvėti visą parą. Jei turėtume vieną blakę, tai diržo slankiklis gerai nuslystų, o diržo galas kartkartėmis plevėsuotų.
„Forerunner 45“ yra nepralaidus vandeniui iki 50 metrų, todėl su juo galite plaukti, nors čia nėra jokių plaukimo funkcijų.
Dėžutėje taip pat gausite, tikiuosi, dabar „Garmin“ standartinį keturių kontaktų USB įkrovimo laidą. Tai mažas dalykas, bet tai reiškia, kad dabar galite naudoti daugumą įkrovimo laidų iš kitų „Garmin“ laikrodžių, kad pasiektumėte šias sultis. Tai tikrai labai patogu.
„Garmin Forerunner“ funkcijos, programa ir patogumas
- Naudingi asmeniniams poreikiams pritaikyti mokymo planai pradedantiesiems
- Adaptyvūs treniruočių planai, VO2 maks
- Miego, streso ir kūno akumuliatoriaus stebėjimas laive
Gaunate daugybę funkcijų už mažiau nei 200 USD / 200 GBP. Jei tik bėgate dėl fizinio pasirengimo ir norite aprėpti pagrindus, 45 dabar suteikia daugiau nei pakankamai. Tai tikrai nukels jus nuo sofos iki 5 km ir greičiausiai net iki maratono.
Jei tikrai užsiimate treniruočių ir bėgimo mokslu, tikriausiai norėsite gauti aukštesnę klasę, kad gautumėte daugiau metrikų ir įžvalgų, tačiau tai yra pigus būdas stebėti bėgimus ir stebėti fizinę būklę.
Pagrindinis dėmesys čia skiriamas bėgimui - tai visų pirma bėgimo laikrodis, tačiau yra 12 veiklos profilių, įskaitant bėgimą, bėgimo takelį, uždarą trasą, dviratį, kardio treniruotes ir ėjimą.
Tai galima pritaikyti per „Garmin Connect“ programą, tačiau buvo šiek tiek apmaudu, kad vienu metu laikrodyje gali būti tik šeši. Programoje turite pasirinkti, kuri iš jų.
Laikrodis turi atminties 200 valandų treniruotės duomenims saugoti, nors jis automatiškai sinchronizuojamas per jūsų išmanųjį telefoną su „Garmin Connect“, todėl mažai tikėtina, kad kada nors išbandysite šią ribą.
Viena išskirtinė savybė, ypač kai atsižvelgiate į tai, kad šis laikrodis daugiausia skirtas pradedantiesiems bėgikams, yra „Garmin Coach“. Tai siūlo ekspertų trenerių nustatytus prisitaikymo treniruočių planus 5 km, 10 km ir pusmaratoniui.
Jūs turite pasirinkti savo tikslą, nesvarbu, ar jis pasiekia laiką, ar tiesiog užbaigti, ir galite atsisakyti informacijos, pvz., Norimos bėgimo dienos ir dabartinė rida / tempas.
Treniruočių planus yra labai lengva nustatyti „Garmin Connect“. Tai padaryti reikia kelias minutes, ir mums labai patiko tai, kad visos treniruotės yra pagrįstos jūsų naujausiais pasirodymais. Taigi pirmasis užsiėmimas yra lyginamasis bėgimas, kuris tada padiktuoja visą planą.
Atlikdami testus, nustatėme, kad planai yra iš esmės protingi, lengvai vykdomi su jūsų laikrodžiu išsiųstomis sesijomis, ir jie tikrai pasikeitė, atsižvelgiant į tai, ką mums pavyko padaryti per savaitę. Pavyzdžiui, jei turėjome atlikti trumpesnį bėgimą, nei planuota, ar ne visai pasiekėme tikslus, mūsų būsimos treniruotės atitinkamai pasikeitė.
Mažai tikėtina, kad norėtumėte tai naudoti, jei esate lygus bandymui įveikti 1:15 pusmetį, tačiau jei treniruojatės pirmosioms distancijoms ir lenktynėms, tai tikrai patogi funkcija.
Jei tik ruošiatės tobulėti, „Forerunner 45“ dabar pasiūlys apytikslį VO2 maks., Kurį galėsite naudoti savo pažangos diagramai.
Kalbant apie bėgimo formos metriką, be įprasto tempo, atstumo ir greičio, jūs taip pat gausite ritmą - bene svarbiausią bėgimo mechanikos metriką pradedantiesiems ir tarpiniams bėgikams, norintiems tobulėti.
Kaip ir daugeliu šių laikrodžių, šiomis dienomis galite stebėti visą parą veikiančią veiklą ir skaičiuoti žingsnius. Yra neprivalomi įspėjimai apie judėjimą, kurie skatina atsikelti ir judėti mobiliuoju, jei ilgą laiką buvote sėslus, tuo tarpu „Perkelti IQ“ funkcija gali būti pastebėta, jei bėgate, važiuojate dviračiu ar plaukiate, ir pažymės šią veiklą savo ataskaitose, kad būtų rodoma kaip nustatėte savo aktyvų laiką.
Taip pat galite nustatyti intensyvumo minučių skaičių ir dienos žingsnio tikslus.
Dar viena naujausių „Garmin“ funkcijų pora - kūno akumuliatorius ir streso stebėjimas - taip pat supakuoti į „Forerunner 45“. Kūno akumuliatorius naudoja statistikos, tokios kaip širdies ritmas, miegas ir aktyvumas, derinį, kad parodytų jums - kaip balą iš 100 - kiek energijos, kurią turite bet kuriuo dienos metu. Kūno akumuliatorius išsikrovęs? 15 minučių ramiai pasėdėkite ir jūs atstatysite tam tikrą galią.
Streso stebėjimas taip pat atsižvelgia į širdies ritmo rodmenis ir parodo jūsų streso lygį bet kuriuo momentu. Kai pasiekėme šio kūrinio terminą, mūsiškis pakilo ir mes taip pat radome aukštesnį lygį, kai atlikome tokius dalykus kaip didelis darbų pristatymas. Tai yra naudinga priemonė streso sukėlėjams nustatyti.