Sveikata turi ne tik svorį, bet ir „Withings Body Cardio“ išmaniosios svarstyklės yra sukurtos tam, kad padėtų jums stebėti, kaip laikui bėgant pagerėjo širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, taip pat kūno sudėtis.
Kaip ir dauguma išmaniųjų svarstyklių, „Body Cardio“ naudoja bioelektrinę impedanciją, kad matuotų įvairių tipų audinių, įskaitant kaulus, raumenis ir riebalus, masę. Vis dėlto tai dar ne viskas; jis taip pat matuoja jūsų širdies ritmą ir pulso bangos greitį, o tai gali būti geras jūsų gerovės rodiklis.
Mažesnis širdies ritmas paprastai yra geresnio fizinio pasirengimo rodiklis, todėl jei matote, kad jūsų skaičiai mažėja, tai yra geras ženklas, kad einate teisingu keliu. Tuo tarpu pulso bangos greitis rodo jūsų arterijų lankstumą (mes išsamiau aprašysime toliau). Sustiprėjusios arterijos reiškia, kad širdis turi labiau stengtis pumpuoti kraują aplink kūną.
Visi šie duomenys yra bevieliu būdu sinchronizuojami su „Withings Health Mate“ programa telefone per „Bluetooth“ arba „Wi-Fi“, kur jie matomi kartu su treniruočių duomenimis ir žingsnių skaičiumi, surinktais trečiųjų šalių programų, tokių kaip „Google Fit“, „Samsung Health“ ir „Apple Health“.
Be visų šių duomenų kaupimo, programa taip pat išsamiai paaiškina, ką visa tai reiškia, ir pateikia naudingų gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo numerius.
Tai gerai suprojektuota pakuotė, kuri puikiai pasitarnaus, jei jus domina ne tik numesti svorį, bet ir pagerinti bendrą fizinę būklę. „Body Cardio“ svarstyklės vis dėlto yra gana brangios, jos kainuoja dvigubai daugiau nei išmaniosios svarstyklės, stebinčios tik kūno sudėtį.
Kaina ir išleidimo data
„Withings Body Cardio“ buvo išleistas 2022-2023 m. Gegužę ir kainuoja 149,95 USD / 108,29 GBP / 249 USD.
Dizainas
Kaip ir daugumoje išmaniųjų svarstyklių, „Withings Body Cardio“ turi stiklinę platformą, užtikrinančią tvirtą neslidų paviršių, ant kurio galima atsistoti.
Po juo nėra kojų; vietoj to, svarstyklės turi tam tikrą dviejų sluoksnių dizainą su plokščiu aliuminio pagrindu, kuris, pasak Withingso, daro jį „ploniausiu, stabiliausiu svarstyklėmis rinkoje“ ir reiškia, kad jis tinkamas naudoti ant visų grindų, įskaitant kilimą. Tai naujas dizainas, tačiau toks, kad jis yra pastebimai sunkesnis nei kitos išmaniosios svarstyklės, sveriančios 2,6 kg.
Jei jums reikia svarstyklių, kad galėtumėte keliauti su savimi, jums gali būti naudingesnė, pavyzdžiui, „FitTrack Dara“, kuri yra kompaktiškesnė ir sveria vos 1,4 kg.
Nors daugumoje išmaniųjų svarstyklių naudojamos trys ar keturios AA baterijos, „Body Cardio“ svarstyklės įkraunamos per mikro USB prievadą šone. Įjungimo metu ekrane rodoma įkrovimo eiga. Tai neįprastas pasirinkimas, tačiau vertiname dėl sumažėjusių senų baterijų atliekų.
Mums taip pat patinka maitinimo mygtuko padėtis skalės šone, o ne pagrinde; ypač todėl, kad skalė yra gana svari. Kai skalė bus įkrauta ir įdiegsite išmaniojo telefono programą, palaikykite šį mygtuką tris sekundes ir būsite pasirengę pradėti.
Ekranas yra gana didelis, jo dydis yra 2,4 x 1,6 colio ir jame gerai naudojama grafika vaizduojant sudėtingą informaciją.
Vartotojo patirtis
Savo „Withings Body Cardio“ svarstyklių suporavimas su telefonu yra paprastas procesas naudojant „Health Mate“ programą. Pirmiausia būsite paraginti sujungti abu per „Bluetooth“, po to jums bus suteikta galimybė prijungti svarstykles ir prie „Wi-Fi“ tinklo. Tai nėra privaloma, tačiau rekomenduojama, kad duomenys būtų sinchronizuojami, kai jūsų telefonas nėra diapazone.
Tai padarę, galite pasirinkti statistiką, kurią norite matyti skalėje kiekvieną kartą, kai sveriate, įskaitant svorį, kūno sudėtį (raumenų masę, vandenį, riebalus ir kt.), Orą, širdies ritmą ir pulso bangos greitį.
Turėkite omenyje, kad širdies susitraukimų dažnis paprastai padidėja iškart atsistojus, todėl verta palaukti akimirką ir nusistovėti ant svarstyklių.
Norint surinkti pakankamai duomenų pulso bangos greičiui apskaičiuoti, reikia penkių svėrimų (pamatysite, kiek svėrimų dar reikia atlikti kiekvieną kartą, kai žengiate). Jūsų optimalus pulso bangos greitis iš dalies priklauso nuo jūsų amžiaus, o programa parodys, ar jūsų rezultatai yra optimalūs jūsų amžiaus grupei.
Jei jūsų pulso bangos greitis yra ypač greitas, tai rodo, kad jūsų arterijos blogėja greičiau nei turėtų, ir jums gali grėsti hipertenzija. Lėtesnis greitis rodo, kad jūsų širdies ir kraujagyslių būklė yra gera.
Kai žengsite, skalė iš karto atpažins jus pagal jūsų biometrinius duomenis ir parodys jūsų vardą, kad jį patvirtintumėte. Tada jis peržiūrės pasirinktus duomenis kiekvieną kartą, kai pasversite.
Jei stovite ne visai teisingoje padėtyje, pasirodys mažos rodyklės, nukreipiančios jus į optimalią platformos vietą.
Turėkite omenyje, kad papildomi širdies ir kraujagyslių sistemos matavimai reiškia, kad platformoje turėsite pabūti šiek tiek ilgiau nei įprastu išmaniuoju masteliu. „Withings Body Cardio“ tik kartą nesugebėjo išmatuoti mūsų širdies ritmo ir taip buvo todėl, kad mes judėjome svėrimo proceso metu. Stovėkite vietoje ir neturėtumėte kilti jokių problemų.
Pagal skalę galima stebėti iki aštuonių vartotojų duomenis, todėl tai yra geras pasirinkimas didesniems namų ūkiams (priešingai, „Salter Mibody Digital Analyzer“ gali stebėti tik keturis žmones). Jei jis negali iš karto sinchronizuoti belaidžiu būdu (naudodamas „Bluetooth“ arba „Wi-Fi“), jis gali išsaugoti iki 16 rodmenų.
Sudėtis ir svorio matavimai buvo nuoseklūs atliekant kelis svėrimus ir atitiko kitų Withings skalių matavimus, rodant tą patį pokyčių laipsnį laikui bėgant.
Papildoma programa
„Withings Health Mate“ programa yra aiški ir gerai suprojektuota (daug labiau nei lygiavertė konkurento Salterio programa).
Programa ne tik sinchronizuoja informaciją apie svorį ir širdies sveikatą pagal jūsų skalę, bet ir gali importuoti duomenis iš trečiųjų šalių programų, tokių kaip „Samsung Health“, „Apple Health“ ir „Google Fit“, kad galėtumėte vienoje patogioje vietoje peržiūrėti išsamią informaciją apie savo veiklą ir sveikatos rodiklius. vieta. Diegdami „Health Mate“ būsite paraginti prijungti bet kurią iš šių suderinamų programų, o procesas bus greitas ir sklandus.
Kūno sudėties matavimai rodomi aiškiomis linijinėmis schemomis, kad galėtumėte stebėti pokyčius bėgant laikui, o prie kiekvieno jų yra mygtukas „Sužinokite daugiau“, kurį palietę galite sužinoti, ką tiksliai reiškia kiekvienas skaitymas. Kai kurios išmaniosios skalės programos suteikia tik neapdorotus numerius, ir ši papildoma informacija yra labai naudinga juos įtraukiant į kontekstą.
Programa pasiūlys gyvenimo būdo pakeitimus, kurie gali padėti pagerinti jūsų fizinę būklę, ir jūs galite pasirinkti prisijungti prie programų, kurios padės jums tobulinti įpročius.
Jei skubate, programėlės prietaisų skydelyje esančių rodyklių piktogramų dėka iš pirmo žvilgsnio galite pamatyti, kaip kiekviena jūsų kūno sudėties metrika populiarėja. Kai turite laiko įsigilinti į išsamesnę informaciją, galite pasirinkti rodyti skaičius kaip svorius ar procentus, nustatyti tikslus ir sužinoti geriausius būdus jiems pasiekti.
Pirk, jei
Norite pagerinti savo bendrą fizinę būklę
Išmani svarstyklė yra gera svorio metimo sekimo priemonė, tačiau „Withings Body Cardio“ taip pat padeda stebėti kūno rengybos pokyčius, o tai gali suteikti daug papildomos įžvalgos.
Norite tvariai mesti svorį
Programa „Withings Health Mate“ suteikia jums daug patarimų, kaip pakeisti gyvenimo būdą, ir pateikiama pasiūlymų, kurie keičiasi atsižvelgiant į skalės rodmenis, padedantys sveikai pasirinkti ir protingai valdyti svorį.
Nepirkite, jei
Jūsų biudžetas yra ribotas
Nors jie jums nepateiks tokios išsamios informacijos, yra keletas puikių išmaniųjų svarstyklių, kurių kaina yra mažesnė nei pusė „Withings Body Cardio“ kainos.
Norite svarstyklių, su kuriomis keliausite
„Withings Body Cardio“ gali būti naudojamas daugybei skirtingų tipų grindų, tačiau jis neįprastai sunkus išmanioms svarstyklėms, todėl greičiausiai nenorite jų įsidėti į savo bagažą.
- Peržiūrėkite mūsų išsamų geriausių treniruoklių vadovą