Koronaviruso pandemijos metu įmonėms, dirbantiems namuose, kyla visiškai naujas iššūkis.
Kadangi kiekvienas darbuotojas yra izoliuotas ir netgi gali būti vienas namuose, psichinės sveikatos pasekmės yra gana gilios. Kiekvieną dieną būnant namuose, reikia atlikti pakeitimus, tai daryti ilgą laiką, tačiau tada prisitaikyti prie įprasto gyvenimo, kai visi galime grįžti į įmonės biurą.
Jie gali pamatyti medicinos personalą prie pat savo buto lango; jie gali skaityti pranešimus apie ligoninių maksimalų užimtumą. Tai sukuria visiškai naują nerimo lygį net tiems, kurie gali susimąstyti, ką daryti, jei reikia kreiptis į gydytoją, kad sutvarkytų patempusią ranką ar patikrintų bėrimą. Žemas pandemijos stresas, kurį jie jaučia, padidėja, kai kyla darbo konfliktas, jie praleidžia projektą ar jaučiasi izoliuoti.
Laimei, yra keletas geriausių praktikų, kurias įmonės gali skatinti ir įgyvendinti, o tai padės darbuotojams palaikyti ryšį. Kai kurie iš šių patarimų gali atrodyti per daug ar neįprasti, ar net nereikalingi įprastu metu, tačiau tai yra sudėtinga situacija. Įmonės darbuotojai gali patirti rimtą baimę ir baimę, priklausomai nuo to, kur jie gyvena. Siūlydami sąmoningesnį požiūrį į pagalbą psichinės pagalbos srityje pastebėsite, kad yra bent šiek tiek palengvėjimas.
Šie patarimai skirti iš karto padėti darbuotojams ir apima papildomą pastabą apie tai, kaip efektyviai įgyvendinti idėją taip, kad tai iš tikrųjų padėtų psichinei sveikatai.
1. Kasdieniai registracijos susitikimai
Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau susitikimas kasdien kaip registracija nebuvo dažnas atvejis prieš COVID-19 pandemiją. Daugelis iš mūsų yra per daug užsiėmę susitikti kiekvieną dieną 8 valandą ryto ar pietauti. Esant dabartiniam klimatui, tai 100% būtina psichinei sveikatai. Kasdienis susitikimas gali padėti darbuotojams jaustis taip izoliuotiems. Priklausomai nuo įmonės dydžio, galite susitikti su visais arba surengti registracijas pagal skyrių ar komandą mažesnėse grupėse.
Kaip efektyviai įgyvendinti: Svarbu pasirinkti standartinę vaizdo pokalbių programą, pvz., „Zoom“, ir nustatyti kai kurias šių registracijų gaires, pavyzdžiui, paprašyti kiekvieno darbuotojo visada palikti įjungtą mikrofoną ir parodyti savo vaizdo įrašą. Priežastis yra ta, kad tada jūs galite pamatyti ir išgirsti darbuotoją, žinoti, kaip jis jaučiasi, ir atkreipti dėmesį į savo kūno kalbą. Per lengva įsilieti į „Zoom“ pokalbį, kai vaizdo įrašas yra išjungtas ir nutildytas, bet tada jūsų komanda nežinos, kas tą dieną kovoja ar turi psichinės sveikatos problemų.
2. Lankstus laikas prieš ir po susitikimų
Šios krizės metu technologijos tapo pagrindiniu įgalintoju, ypač todėl, kad daugelis namuose dirbančių darbuotojų turi greitą plačiajuostį ryšį. Tai reiškia, kad darbuotojai gali registruotis vaizdo pokalbyje spustelėdami savo išmanųjį telefoną ar nešiojamąjį kompiuterį. Tačiau viena iš prieš krizę išlikusių praktikų yra pereiti prie verslo. Mes planuojame susitikimą, tikimės, kad žmonės atvyks laiku, ir paskui ners tiesiai. Pandemijos metu svarbu suteikti daugiau lankstumo. Tai, kad kiekvienas darbuotojas yra paspaudimas nuo susitikimo, dar nereiškia, kad jis yra psichiškai pasirengęs. Leiskite atsitiktiniam pokalbiui prieš prasidedant susitikimui ir jam pasibaigus, kad paskatintumėte daugiau laiko prisijungti.
Kaip efektyviai įgyvendinti: Kad tai veiktų, vadovai turi būti supratingi ir kantrūs dėl pandemijos metu kylančių iššūkių ir taip pat daug sąmoningesni. Reikia pakoreguoti seną įprotį šokinėti į detales. Vietoj to, suplanuokite atsitiktinį pokalbio laiką kiekvienam susitikimui ir leiskite pokalbiui laisvai tekėti. Įsitikinkite, kad kiekvienas darbuotojas turi balsą ir turi laiko „iššauti vėjui“ per „Zoom“, kad sumažintų stresą.
3. Skatinkite darbo laiko mankštą
Vėlgi, tai gali atrodyti keistas žingsnis. Paprastai darbdavys nėra atsakingas už fizinę darbuotojų sveikatą, nors pastaraisiais metais tai pasikeitė, nes kai kurios įmonės skatino kasdienius pasivaikščiojimus ar jogą biure. Dabar tai dar svarbiau. Sportas yra vienas iš svarbesnių būdų sumažinti stresą ir padėti darbuotojams pasijusti mažiau izoliuotiems. Jūs netgi galite sukurti visiems darbuotojams skirtą mankštos programą ir sukurti atlygio sistemą, skirtą tikslams, pvz., Lauke nueitoms mylioms ar treniruotėms patalpose, įgyvendinti.
Kaip efektyviai įgyvendinti: Čia siūloma „įpareigoti“ (atsitiktinai), kad visi dalyvautų kasdieniame pasivaikščiojimo ar treniruočių plane. Jūs netgi galite tai laikyti „Zoom“ ar „Skype“, kai visi naudojasi išmaniuoju telefonu ir kalbasi treniruotės metu. Kad tai būtų efektyviau, galite susitikti su mankšta kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
4. Sutelkti psichinės sveikatos pokalbiai
Visi iki šiol pateikti patarimai yra susiję su įprastais susitikimais, lanksčiu laiku ir mankšta. Šie patarimai padeda krizę įveikti darbuotojams kuo puikiausiai. Tačiau to gali nepakakti, nes pandemija užsitęsia, o mes namuose liekame užrakinti. Gali kilti kitų psichinės sveikatos problemų, įskaitant izoliacijos, vienatvės ir depresijos jausmus, kurie gali turėti įtakos produktyvumui. Galite teigti, kad kasdienės registracijos ir mankšta yra labiau prevenciniai veiksmai ir padeda darbuotojams atlikti savo darbą. Taip pat gali prireikti tikslingesnės diskusijos apie psichinę sveikatą, kai samdote patarėją, kuris padėtų savo darbuotojams. Galite organizuoti kassavaitinius pokalbius tarp patarėjo ir darbuotojo arba surengti grupinio pokalbio sesijas su patarėju, kuris prisijungia prie vaizdo pokalbio.
Kaip efektyviai įgyvendinti: Šiam žingsniui gali tekti susikaupti pagal savo biudžetą ir rasti lėšų padengti psichinės sveikatos specialisto samdymo išlaidas. Laikui bėgant, tai gali būti neprivaloma. Įprastais laikais skatintumėte darbuotojus ieškoti pagalbos savarankiškai. Tačiau patarėjas gali spręsti darbo vietos problemas, konfliktus, produktyvumo praradimą ir padėti darbuotojui rasti faktinius sprendimus, susijusius su nuotolinio darbo situacija.
- Mes taip pat pasiūlėme geriausius bendradarbiavimo įrankius.
