Mes išbandėme ir įvertinome geriausias išmaniąsias svarstykles, kurias galite įsigyti šiandien. Nesvarbu, ar bandote numesti svorio, auginti raumenis ar tiesiog palaikyti dabartinę kūno struktūrą, išmani skalė leis lengvai sekti bet kokius pokyčius bėgant laikui, prireikus patobulinti savo mitybą ir mankštą.
Išmaniosios svarstyklės ne tik pateikia daugiau metrikos apie jūsų kūną, bet ir prisijungia prie telefono naudodamosi „Wi-Fi“ arba „Bluetooth“ ryšiu. Tai reiškia, kad galite stebėti savo svorį ar kūno riebalų procentą telefone. Daugybė programų leidžia jums nustatyti tikslus, diagramą savo pažangai bėgant laikui ir dalytis statistika su kitomis programomis ir paslaugomis.
Daugelis dėmesio taip pat skiria ne tik svoriui, bet ir pasakoja įvairius dalykus, tokius kaip kūno riebalų procentas, raumenų masė, kaulų masė, KMI ir daug, daug daugiau. Tai yra daug geresnis būdas pamatyti bendrą jūsų sveikatos vaizdą - jūsų svoris gali pasakyti tik tiek.
Mes sunkiai dirbome, kad rastume jums geriausias išmaniąsias svarstykles. Toliau pateiktame produktų sąraše atsižvelgėme į siūlomas savybes, kiekvieno produkto dizainą ir kainą. Tai reiškia, kad žemiau turėtumėte rasti geriausią variantą kitai skalei.
- Su biudžetu? Mes taip pat įvertinome ir įvertinome geriausius pigius fitneso stebėjimo prietaisus
1. „Eufy Smart Scale C1“
Kūno sudėties stebėjimas tampa paprastas
Specifikacijos
Kūno sudėtis: taip„Bluetooth“: taip„Wi-Fi“: neDaugiausia vartotojų: 16Priežastys pirkti
+ Greita, lengva sąranka + Įperkamos kainos + Puiki programaPriežastys vengti
-Gana maža platforma„Eufy Smart Scale C1“ yra geriausia išmanioji svarstyklė, kurią galite įsigyti šiandien, todėl jūsų svoris ir kūno sudėtis yra nesunkūs.
Iš visų mūsų išbandytų svarstyklių tai buvo greičiausia ir lengviausia nustatyti. Tiesiog įdiekite programą, įveskite vardą, ūgį ir lytį, ir būsite pasirengę lipti į laivą ir pradėti sverti. Tai užtrunka vos kelias sekundes, o skalė gali stebėti iki 16 vartotojų (ji atpažins kiekvieną asmenį pagal jų svorį ir kūno statistiką).
Svorio ir kūno sudėties duomenys atitiko tuos, kuriuos užfiksavo profesionalios svarstyklės mūsų sporto salėje, o rezultatai buvo nuoseklūs atliekant kelis svėrimus.
Nėra „Wi-Fi“ ryšio, o tai reiškia, kad telefoną turėsite per „Bluetooth“ diapazoną, kad galėtumėte sinchronizuoti savo duomenis, tačiau tai nėra rimtas sunkumas - ypač todėl, kad skalėje galima išsaugoti iki 100 rodmenų tarp sinchronizavimo funkcijų, jei jos nėra diapazonas.
Tai yra viena iš mažiausių svarstyklių, kurias išbandėme, platforma, kurios dydis 28 x 28 cm. Tai daro tai patogu mažuose vonios kambariuose, kur saugojimo vieta yra aukščiausios kokybės, tačiau jei kartais kovojate su pusiausvyra, galite rasti vieną iš daugelio „Withings Body“ išmaniųjų svarstyklių,
Perskaitykite visą mūsų „Eufy Smart Scale C1“ apžvalgą
2. Withings Body +
Surinkite visus jūsų sveikatos duomenis vienoje patogioje vietoje
Specifikacijos
Kūno sudėtis: taip„Bluetooth“: taip„Wi-Fi“: taipDaugiausia vartotojų: 8Priežastys pirkti
+ Didelė neslidi platforma + Funkcijų supakuota programa + Sinchronizuojama per „Bluetooth“ arba „Wi-Fi“Priežastys vengti
-Ne pats pigiausias variantas„Withings Body +“ yra dar viena puiki išmani svarstyklė, turinti visas pagrindines savybes, reikalingas jūsų sveikatai ir svoriui stebėti. Sąranka nėra tokia lengva, kaip „Eufy Smart Scale C1“, bet vis tiek paprasta, ir jei turite kitų „Withings“ įrenginių (pvz., „Withings Scanwatch“), visi jų duomenys bus lyginami su jūsų skalės informacija vienoje patogioje prietaisų skydelyje.
Programa taip pat renka duomenis iš trečiųjų šalių programų, tokių kaip „Apple Health“ ir „Google Fit“, leidžianti pamatyti statistiką, pvz., Jūsų veiklos lygį, ir palyginti ją su kintančia svorio ir kūno sudėties metrika. Jei jus domina išsamus jūsų sveikatos vaizdas ir geresnių įpročių ugdymas, tai puikus pasirinkimas.
Kaip ir kitos Withings skalės (išvardytos žemiau). Puikiai suprojektuotas „Body +“ turi ypač didelį, ryškų ekraną, kurį lengva skaityti atsistojus, ir didelę grūdinto stiklo platformą, leidžiančią lengvai subalansuoti. Matavimai yra nuoseklūs ir palyginami su profesionalių sporto salių svarstyklių matavimais.
Tai nėra pigiausia išmanioji skalė, tačiau integracija su kitomis programomis, įrenginiais ir paslaugomis yra išskirtinė ir ją lengva rekomenduoti.
Perskaitykite visą mūsų „Withings Body +“ apžvalgą
3. „Garmin Index S2“
Geriausias išmanusis svarstyklės „Garmin“ įrenginių savininkams
Specifikacijos
Kūno sudėtis: taip„Bluetooth“: taip„Wi-Fi“: taipDaugiausia vartotojų: 16Priežastys pirkti
+ Tvirtas, stilingas dizainas + Didelės raiškos ekranas + Sinchronizavimas su „Garmin Connect“Priežastys vengti
-Brangi„Garmin Index S2“ yra dar viena išmanioji kūno sudedamoji dalis, įgalinanti „Wi-Fi“, ir pateikia tikslius, nuoseklius rezultatus. Jo ekranas yra ypač didelės skiriamosios gebos, o tai leidžia matyti išsamius svorio grafikus bėgant laikui.
Duomenys iš svarstyklių sinchronizuojami su „Garmin Connect“ programa, kuri jau bus jums žinoma, jei turite vieną iš įmonės bėgimo laikrodžių ar kūno rengybos stebėjimo prietaisų, leidžiančių matyti visus savo sveikatos duomenis vienoje patogioje vietoje. „Garmin Connect“ taip pat sinchronizuojasi su daugybe trečiųjų šalių fitneso ir dietos programų, įskaitant „MyFitnessPal“, „Nike +“ ir „Noom“, kad tik keletą išvardytumėte, todėl jums nereikės rankiniu būdu įvesti duomenų iš savo svėrimų.
Mes būtume dėkingi šiek tiek daugiau konteksto apie kiekvieną programoje rodomą metriką (pavyzdžiui, būtų naudinga žinoti, ar jūsų raumenų masė yra normali pagal jūsų amžių ir lytį ir kiek ji artima riboms), tačiau tai vis dėlto yra puiki išmani skalė, jei jūsų biudžetas bus išplėstas.
Perskaitykite visą mūsų „Garmin Index S2“ apžvalgą
4. „FitTrack Dara“
Kompaktiška išmani svarstyklė, tai puikus pasirinkimas šeimoms
Specifikacijos
Kūno sudėtis: taip„Bluetooth“: taip„Wi-Fi“: neDaugiausia vartotojų: 8Priežastys pirkti
+ Paprasta sąranka + Kompaktiškas dizainas + Tikslūs rodmenysPriežastys vengti
-App reikia daugiau informacijosJei jums reikia išmaniųjų svarstyklių kelionėms, puikus pasirinkimas yra tik „Bluetooth“ tinkamas „FitTrack Dara“. Jis yra labai mažas ir lengvas, ir, priešingai nei kai kurios kitos svarstyklės (pvz., „Salter“ kreivė), nereikalauja daug laiko reikalaujančios pertvarkymo kiekvieną kartą, kai juda.
Nepaisant kompaktiško dizaino, jis yra tvirtai pastatytas ir lengvai valdys kasdienio naudojimo smūgius. Tai ypač svarbu čia, nes tai yra skalė, sukurta atsižvelgiant į šeimas.
Iki aštuonių žmonių tai gali naudoti savo svoriui ir kūno sudėčiai stebėti (tai automatiškai atpažins kiekvieną asmenį), o jei esate tėvai, galite sukurti atskiras paskyras savo vaikams savo telefone. Puiku, jei norite stebėti jų augimą, nesijaudindami dėl savo svorio.
Vienintelis mūsų skundas dėl šios puikios mažos skalės yra tai, kad jos papildoma programa nepateikia tiek daug informacijos apie kiekvieną rodiklį (kūno riebalus, raumenis, vandenį, KMI ir kt.), Kaip „Withings Health Mate“, ir nesuteikia jums tiek daug naudingų patarimų.
Tačiau, jei esate įsitikinę, kad tinkamai suprantate šią statistiką ir kaip pritaikyti savo gyvenimo būdą, „FitTrack Dara“ gali būti jums tinkama išmanioji skalė.
Perskaitykite visą mūsų „FitTrack Dara“ apžvalgą
5. Withings kūno kardio
Išmani svarstyklė, padedanti ne tik numesti svorio
Specifikacijos
Kūno sudėtis: taip„Bluetooth“: taip„Wi-Fi“: taipDaugiausia vartotojų: 8Priežastys pirkti
+ Išsamūs kūno sudėties duomenys + Išsami sveikatos metrika + Praktiniai gyvenimo būdo patarimaiPriežastys vengti
-Brangi„Body Cardio“ yra pažangiausia Withingso išmanioji skalė. Tai ne tik tiksliai išmatuoja jūsų svorį, raumenų masę, kūno riebalus ir pan., Bet ir gali parodyti jūsų bendrą širdies ir kraujagyslių sveikatą ir padėti jums imtis veiksmų ją pagerinti.
Skalė gali išmatuoti tiek stovintį širdies ritmą, tiek pulso bangos greitį. Mažesnis širdies ritmas paprastai yra geresnio fizinio pasirengimo ženklas, o pulso bangos greitis rodo jūsų arterijų lankstumą. Sustiprėjusios arterijos reiškia, kad širdis turi labiau stengtis pumpuoti kraują aplink kūną.
Jei tai skamba painiai, nesijaudinkite - visa tai aiškiai paaiškinta, kai duomenys sinchronizuojami su „Withings Health Mate“ programa (per „Bluetooth“ arba „Wi-Fi“). kartu su praktiniais patarimais, kurie padės pagerinti jūsų skaitinius.
Tai nėra svarstyklės, kurias norėsite nešiotis dažnai (jos yra daug sunkesnės nei kitos šiame sąraše), tačiau dviejų sluoksnių dizainas be kojų reiškia, kad ją galima naudoti bet kokio tipo grindyse. Tai tikras laimėjimas, jei norite pasverti miegamajame su kilimine danga - elektrinės svarstyklės paprastai tinka tik kietoms grindims,
Tai aukščiausios kokybės skalė ir turi atitikti kainų etiketę, tačiau jei jus domina ilgalaikiai pokyčiai ir kūno rengyba, o ne tik numesti svorį, tai gali būti verta investicijų.
Perskaitykite visą mūsų „Withings Body Cardio“ apžvalgą
- Norite suaktyvėti? Peržiūrėkite mūsų geriausių bėgimo laikrodžių vadovą
