„Apple Fitness Plus“ yra nauja treniruočių paslauga pagal pareikalavimą, leidžianti dalyvauti instruktorių vedamose pamokose namuose.
„Apple Fitness Plus“ kainuoja 9,99 USD / 9,99 GBP / 14,99 USD per mėnesį arba 79,99 USD / 79,99 GBP / 119 USD per metus, tačiau jei įsigysite naują „Apple Watch“, galėsite pareikalauti trijų mėnesių nemokamos bandomosios versijos, kad sužinotumėte, ar ji jums tinka. Jei jau turite „Apple Watch“, mėnesį gausite nemokamai.
Nežinote, ar įsipareigoti? Peržiūrėkite mūsų „Apple Fitness Plus“ praktinę patirtį, kad sužinotumėte, ką gaunate.
Ko jums reikės
Norėdami naudoti „Apple Fitness Plus“, jums reikės „iPhone“, „iPad“ arba „Apple TV“. „Apple Watch“ taip pat daug prideda prie patirties, srautiniu būdu perduodant širdies ritmą, nuvažiuotą atstumą ir sudegintas kalorijas tiesiai į ekraną, kad galėtumėte pamatyti, kaip sunkiai dirbate realiuoju laiku.
Skirtingo tipo treniruotėms reikės kitokios įrangos. Uždarose kardio sesijose reikės treniruoklio ar bėgimo takelio, o jėgos treniruotėms reikės svorio, tačiau yra ir daugybė treniruočių, kurioms nereikia nieko daugiau nei mankštos kilimėlio.
Atnaujinkite „iPhone“ ir „Apple Watch“
„Apple Fitness Plus“ yra „Fitness“ programoje. Ar nematai? Turėsite atnaujinti „iPhone“ į „iOS 14.2“ arba „Apple Watch“ į „watchOS 7.2“.
„IPhone“ atnaujinimas yra nesudėtingas procesas, jei turite „iPhone 6“ ar naujesnę versiją. Pradėkite prijungdami įkroviklį ir prijungdami telefoną prie interneto per „Wi-Fi“. Palieskite „Nustatymai“, eikite į „Bendra“ ir pasirinkite „Programinės įrangos atnaujinimas“. Palieskite „Atsisiųsti ir įdiegti“ ir vykdykite visas instrukcijas, prašydami laikinai perkelti programas, kad atsirastų vietos atnaujinimui.
Baigę atsisiųsti naujinimą, palieskite „Įdiegti“, kad užbaigtumėte procesą, arba „Vėliau“, jei norite jį atidėti. Įdiegę naujinimą atidarykite „Fitness“ programą ir palieskite naują skirtuką „Fitness +“, kad pradėtumėte.
Jei jūsų „Apple Watch“ dar neveikia „watchOS 7.2“, įsitikinkite, kad „iPhone“ yra atnaujintas, vadovaudamasis aukščiau pateiktomis instrukcijomis, ir „Watch“ ieškokite pranešimo, informuojančio, kad yra atnaujinimas.
Įdėkite „Apple Watch“ į įkroviklį, „iPhone“ atidarykite „Watch“ programą ir palieskite „My Watch“. Pasirinkite „Bendra“, tada palieskite „Programinės įrangos atnaujinimas“ ir atsisiųskite naujinį.
„Apple“ įspėja, kad atnaujinimas gali užtrukti iki valandos, todėl būkite kantrūs ir laikrodį laikykite įkroviklyje.
Jei turite „iPad“ ar „Apple TV“, „Fitness“ programą rasite „App Store“.
Išpirkite nemokamą bandomąją versiją
Įsigijote naują „Apple Watch“? Suaktyvinę turėsite tris mėnesius pradėti nemokamą „Apple Fitness Plus“ bandomąją versiją. Po to turėsite nusipirkti prenumeratą.
- Geriausi bėgimo laikrodžiai ir geriausios ausinės
